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我最近终于想要开始练我低小肚肚了= =(就是大家最常见的"一块肌")
可是我练了2个礼拜了~一点点硬硬的感觉都没有~
我听别人说要练腹肌时通常做一些别的运动会比较好
那是要做哪些运动呢?

还有顺便问练腹肌的时间通常要多久?
谢谢各为大大噜~< 西红柿鸡蛋面
材料:
     面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
     做法:
     1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
     2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
     3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);
     4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。>



小溪:你是非常善解意的人,

你挑选的另一半是啥德行呢?



很多人谈恋爱的时候挑的是一种人可是结婚得时候却完全考虑另外一种人,挑剔,/>4.悠閒的喝下午茶做SPA。
5.开名贵跑车。
























1.选「住在豪宅中」的朋友固执又执著的你,过面,但从对方眼神中发觉他可能已经遗忘,千万不要一开口就粗鲁的问:「你忘记了啊?」这样只会引来更多尴尬,要不就被对方认为你很白目、无礼。>上升在金牛座
你的另外一半心思细密,

小弟是住在嘉义市区的小小上班族
每天到民雄工业区裡上班路程约15分钟
小小的一段路不是水沟盖就是凹洞
还有好心的补路人多谢你们的爱心自掏腰包买沥青补路
但是也请你们可以顺便压一压吗轮子一压过去
全都黏在轮上喷在轮
请注意!这个指标要看上升星座,如果不知道你的上升星座就快点去查一查吧!(别怪鲁老师没提醒你光是看太阳星座准确度不高喔!)

上升在牡羊座
你很可能挑到一位重视和谐关係的另一半,虽然有些时候喜欢和你辩论僬僕僎僦,缀緌绫緉但基本上还是蛮愿意配合你的。 好久没上来了...
自从去大陆工作后就没时间做模型了,只能努力增高我的小土堆,看看何时能变成一座大山不是你相片拍的不好,而是本版禁用注音文原名「曲腰鱼」的总统鱼,、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量
作法:
1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,好的合作结果。不妨说话前先与大家问好,到你分享很多想法,让我收穫很多。 天空又下起雨来  星空已不再闪烁 月亮也不再露脸    不再对著我微笑  


店  名天祥餐馆
地  址南投县鱼池乡水社村中山路121号

平均消费:160元/1人=160元
分类标籤:邵族美食、创意小吃、特色料理 朋友聚会  吃吃喝喝
喜欢的菜:清蒸总统鱼、明潭鲜双酥、高山野菜、邵族小米猪脚、邵族小米竹筒饭、九尾炖土鸡汤


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2010-3-16 17:09 上传


位于日月潭水社商圈的天祥餐馆,是日月潭地区的老字号餐馆,目前是第二代经营,数十年的料理经验,保留日月潭丰富的特色名产,再加以求新求变创造出一道道创意料理,例如邵族美食、创意小吃、特色料理等等,都让许多游客吃得意犹未尽。

有让人称羡的桃花异性缘?能当爱情幸运儿?降临的是正缘桃花还是烂桃花?话说这天罗通率兵北讨,所向披靡,突然遇一番将,手持双斧,凛凛神威,双方交手数十回合,最后竟 冬天来的越来越慢了,今年到现在都还没很冷耶,以前冬天很冷都想买台电暖器,但是之前没coco就放弃了...

今年有稍微存钱,上网看了一下觉得歌林出的轻巧型电暖器看起来不错~
有点想买,但是今年冬天又没很冷,让我想买又考虑啊...

会不把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末, 资料来源与版权所有: 水果日报
 

宜兰 探历史砖窑

在宜兰市郊的北津里,历史的砖窑静静坐落、烟囱高耸述说著曾经兴盛的产业过往。images/twapple_sub/640pix/20130310/MN10/MN10_002.jpg"   border="0" />
宜兰砖窑旁的五分车轨道,过去输运製砖泥土,如今供人怀旧。

来源转载自台湾旅讯网

位于彰化的台湾玻璃馆,馆内介绍有资讯知性区、工程内装区、艺术创作区、生活玻璃区、r="indigo">清蒸总统鱼

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